전체 글28 의자 오래 앉는 사람을 위한 자세 실험기 의자 오래 앉는 사람을 위한 자세 실험기에 대해서 작성해볼게요 – 자세별 3일 비교 하루 절반을 의자에서 보낸다는 말, 과장이 아니다. 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 어느 순간 어깨는 귀까지 올라가 있고, 허리는 알 수 없는 S자나 C자를 만들고, 발끝은 의자 다리 어딘가에 걸려 있다. 나도 그랬다. 그래서 한 번은 마음먹고 **“자세별 3일 비교 실험”**을 해봤다. 원칙은 간단했다. 같은 업무, 같은 시간대, 같은 작업량으로 세 가지 자세를 각각 3일씩 유지해 본다. 매일 **통증 지수(0~10), 집중 시간(끊김 없이 몰입한 최대 분 단위), 생산성(완료한 작업 체크)**를 기록했다. 결론부터 말하면, “허리 펴라” 같은 막연한 조언보다 세팅과 교대 루틴이 성과와 통증을 명확하게 갈랐다. 아래는 과정.. 2025. 8. 15. 버스정류장에서 본 작은 드라마 버스정류장에서 본 작은 드라마– 하루 한 장면 기록하기 도시를 걷다 보면, 어느 순간 시선이 멈추는 지점이 생깁니다. 유난히 사람들이 모이고 흩어지는 자리, 같은 곳에서 아주 다른 표정이 지나가는 자리. 제게는 그게 버스정류장이었어요. 퇴근길에 잠깐 서 있다가도, 출근길에 서둘러 지나가다가도, 늘 사소하지만 진짜 같은 장면이 하나씩 남습니다. 웃음이든 한숨이든, 짧은 대사 한 줄이든. 처음엔 그저 스쳐갔는데, 하루에 한 장면씩 적어 두기 시작하니 신기하게도 도시가 서서히 선명해졌어요. 아래는 제가 버스정류장에서 ‘하루 한 장면’을 기록하는 방법, 그리고 그 과정에서 느낀 변화들입니다. 아주 거창한 창작이 아니라, 그냥 5~10분이면 가능한 생활 기록 루틴에 가깝습니다.1. 10분만 멈추면 보이는 것들– .. 2025. 8. 15. 요즘 대학생은 진짜 노트 필기를 할까? 요즘 대학생은 진짜 노트 필기를 할까?에 대해서 정리해볼게요 – 필기 방식 리서치 강의실에 앉아 있으면 풍경이 확실히 예전과 달라졌다. 앞줄엔 아이패드가 줄지어 서 있고, 중간에는 노트북 자판 소리가 일정한 박자로 이어지며, 뒤쪽 어딘가에서는 여전히 공책을 펴고 펜을 굴리는 사람이 있다. 같은 내용을 듣지만 기록 방식은 제각각이다. 그래서 궁금해졌다. 요즘 대학생은 정말 손필기를 할까, 아니면 전자기기 타이핑이 대세일까? 단순한 호기심으로 시작했는데, 막상 주변을 찬찬히 보니 “무엇으로 적느냐”보다 **“왜 그렇게 적느냐”**가 더 중요하더라. 아래 내용은 최근 한 달 동안 주변 학생들과 나눈 짧은 인터뷰, 강의 중 관찰, 그리고 내 실험을 묶은 비공식 리서치다. 결과만 미리 말하자면, 결론은 의외로 단.. 2025. 8. 15. 생활 속 사소한 불편을 해결한 ‘내 발명품’ 소개하기 생활 속 사소한 불편을 해결한 ‘내 발명품’ 소개하기에 대해서 제 생각을 적어볼까해요 혹시 이런 적 있으신가요? "아, 이거 왜 이렇게 불편하지?" "왜 이런 기능은 없는 거야?" "누가 좀 이걸 만들어주면 안 되나..." 이런 생각, 하루에도 몇 번씩 들지 않나요? 저는 그런 순간마다 '그럼 내가 만들어보면 어때?' 이렇게 생각하게 되더라고요. 물론 거창한 기술도 없고, 기계공학을 전공한 것도 아니지만 일상 속 불편함을 해결하려는 작은 아이디어들이 어느 순간부터 ‘내 생활을 바꾸는 발명’이 되어가고 있었습니다. 오늘은 정말 별거 아니지만, 진짜 제 생활에 도움됐던 3가지 생활 발명품을 소개해보려고 해요.1. 세탁기 먼지망 자동 알림줄세탁기를 사용하다 보면 그 안에 있는 먼지망, 한 번이라도 빼고 세척 .. 2025. 8. 6. Z세대가 카톡 대신 쓰는 앱 TOP3 Z세대가 카톡 대신 쓰는 앱 TOP3에 대해서 생각을 정리해 볼게요 – 진짜 소통은 어디서 이뤄지나요즘 Z세대랑 이야기하다 보면, 카카오톡은 필수지만 "주력"은 아니라는 걸 알 수 있어요. 저도 한참 동생들이랑 대화하다가 "그 얘긴 어디서 했는데?"라고 물으면 "디코에서 했잖아" "인스타 메시지 확인 안 했어?" 라는 대답이 돌아오곤 해요. 어느 순간부터 Z세대는 카톡에만 머물지 않아요. 각각의 상황, 관계, 목적에 맞게 소통 채널을 ‘선택’하는 시대가 온 거죠. 그래서 오늘은, Z세대가 실제로 많이 쓰는 ‘카톡 외의 진짜 소통 앱 TOP3’를 소개하면서 왜 그들이 그 앱을 선호하는지도 함께 이야기해보려고 해요. 1. 디스코드 (Discord) – ‘진짜 대화’가 있는 공간디스코드는 원래 게임 유저들을 .. 2025. 8. 6. 버려지는 전자기기의 두 번째 생명 버려지는 전자기기의 두 번째 생명에 대해서 정리해볼게요 우리는 얼마나 많은 전자기기를 버릴까요? 핸드폰, 노트북, 블루투스 이어폰, 전자책 리더기, 심지어 요즘은 전기포트나 선풍기마저도 새 제품에 밀려 "아 이건 그냥 버려야지" 하며 별 생각 없이 폐기하곤 하죠. 저도 그렇게 살았어요. 고장 났다 싶으면 그냥 중고 앱에 올려서 넘기거나, 귀찮으면 가까운 재활용장에 던져두고 잊어버리고. 그런데 어느 날, 완전히 꺼져버린 줄 알았던 노트북을 유튜브 영상 보며 분해하고 수리했는데 정말 다시 살아났어요. 그때부터 생각이 바뀌었습니다. 전자기기에도 ‘두 번째 생명’이 있을 수 있구나. 그 이후로 저는 버리기 전에 꼭 한 번은 살릴 수 있는지 확인해보는 사람이 되었어요.1. 고장난 게 아니라 “약간 삐진” 거였던 .. 2025. 8. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
